目前分類：練功心得分享 (66)

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2021-05-25 灣仔的奇幻漂流_天助自助者 (0) (0)
2021-05-18 灣仔的奇幻漂流_誠心　 (1) (0)
2020-11-04 每天忙忙忙，沒時間練功嗎？ (1) (0)
2020-04-28 念頭越少，氣的運行越流暢 (0) (0)
2019-12-24 站樁改善便秘 (1) (0)
2019-11-19 站樁盡量不要動 (0) (0)
2019-11-06 逆腹式呼吸 (0) (0)
2019-10-29 「氣虛者」最大的特徵就是「懶」 (0) (0)
2019-10-22 「站樁」看似靜靜站著，實則全身的氣血都在動 (0) (0)
2019-09-17 天涼好個秋，大家一起來練功吧！ (0) (0)
2019-08-28 捷徑不過就是老實、專一、毅力 (0) (0)
2019-08-20 心定下來，暖流由體內而升起 (0) (0)
2019-07-02 台上一分鐘，台下十年功 (0) (0)
2019-04-09 多元健身方法，機動方便 (0) (0)
2019-04-02 寒和氣是養生保健的大敵 (0) (0)
2019-03-19 5分鐘"腳趾操"延緩老化 (0) (0)
2018-12-25 讀經念佛，身體真的會好嗎? (1) (0)
2018-06-03 舒筋活絡~~~鬆抖刮痧拔罐 (0) (0)
2018-05-25 舒筋活絡之灣仔常備品 (0) (0)
2018-05-24 舒筋活絡營養不可少 (0) (0)
2018-05-11 舒筋活絡補充營養 (0) (0)
2018-05-06 久病久傷是習氣業力的呈現 (0) (0)
2018-03-27 只要專注，身心都會顯著改善 (0) (0)
2018-03-20 3C 頻繁用腦都會耗掉精氣神 (0) (0)
2018-03-17 養生之鑰~~~隨緣盡分 (0) (0)
2018-03-12 我長高了 (0) (0)
2018-03-01 養生必須暖身 (0) (0)
2018-02-06 ６種唇色看健康 (0) (0)
2018-01-23 重視身體的警訊 (0) (0)
2018-01-08 豬事順利 (0) (0)
2017-12-19 天冷溫差大要多注意保暖 (0) (0)
2017-12-12 何不於強健時。努力修善。欲何待乎。 (0) (0)
2017-12-05 水火不調之淺眠多夢 (0) (0)
2017-11-28 最近天氣溫差多變化，要注意保暖_淺談「脹」「疼」 (0) (0)
2017-11-21 點燃內在的明燈，做自己的光_淺談「酸」 (0) (0)
2017-09-25 原來到公園睡覺也可以練功 (1) (0)
2017-09-19 來來來~大家一起來每天練功3小時 (0) (0)
2017-08-22 敏感體質者_乖乖練功就是了 (0) (0)
2017-08-09 多練習深呼吸 放鬆 (0) (0)
2017-07-25 老實練功，強大自己的能量 (0) (0)
2017-07-14 45度是夢幻的角度 (0) (0)
2017-07-13 氣功養生班7/8(六)--勁力甩手好處又一章 (0) (0)
2017-07-04 氣功養生班7/1(六)--多變甩手拉筋式 (0) (0)
2017-06-21 夏天練功注意事項 (0) (0)
2017-06-21 氣功養生班6/17(六)--氣功七式之彈腿按足旋太極 (0) (0)
2017-06-13 定功很重要 (0) (0)
2017-06-13 氣功養生班 6/10(六)--舉手轉跨拉筋式 (1) (0)
2017-06-07 夏天養生正當時 (0) (0)
2017-06-02 空氣維他命 (0) (0)
2017-04-25 立馬動動動 (0) (0)
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