目前分類:練功心得分享 (66)

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友人來訪
中醫說感冒引起右耳聾,肝腎經絡受阻,吃中藥也吃了十天還是耳聾,準備看西醫耳鼻喉科時來問我怎麼辦?

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改變慣性才是王道,媽媽手、網球肘、五十肩等也是慣性的累積阿!

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同修年初決定持誦100部地藏經,自1/8開始到上週已經完成了唷!

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一顆溫暖的心,抬頭見喜,低頭開花,開喜笑呵呵!

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張三丰《無根樹》:「順為凡,逆為仙,只在中間顛倒顛。」
成仙的目標是遠了點,但是最近有同學分享長高了唷!

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養生必須暖身

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唇色反應身體狀態,來看看身體告訴了我們什麼事!!
1.嘴唇乾裂:可能陰虛熱盛。

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伙計開始站樁時,鼻過敏就有明顯改善。當時有位同修建議我去做鼻過敏神經截除術,我笑笑地婉拒了。

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常有人說:「等我年紀大一點再來修行。」

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鄰居有位老伯,每次都看到他在巷子來回走路,大家都覺得他身體保養得好。可是一談論到健康,卻是把重點放在老伯吃了什麼健康食品,而非他很勤奮的運動。

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朋友問:你這樣認真練功調理,身體都很健康吼?

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伙計曾經有段期間很難入睡,而且淺眠多夢。有天看到南懷瑾老師<我說參同契>裡面提到:

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脹:「脹」是「肉(月)」旁加一個「長」,指肌肉組織不正常的擴大。它和「腫」基本上是同意。「腫」,主要是表現在外觀;而「脹」,經常會是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多,外在可能是外傷引起的發炎,或經絡受阻造成氣血不暢。處理方法,也是疏通經絡,解決淤堵。

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「酸」:表明經絡是通的,但是氣血不足。「酸」,左邊是一個「酉」,右側是「夋」。 「酉」,對應的時間是17-19點,腎經當值。而「夋」字,意為:「行走遲緩的樣子」。在中醫裡,腰為腎之府。如果常有腰酸的現象,大體上可以找到的原因就是腎虛,身體代謝緩慢了。?

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在氧氣滿滿的環境休息,即使沒練功,也是一個很好的補氣法,早年老師為了照顧母親肝腹水,就是天天到公園修養才慢慢恢復。

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9/9 舉辦的團體靜坐後,不少同學紛紛詢問下次何時還要舉辦?!真是令人感動阿!!!原來大家的心是多麼想精進。於是,老師趁勝追擊給大家一個目標:「每天3小時運動練功!好不好啊~~~?」

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練功過程中,身心過不去,記得提醒自己深呼吸,身體放鬆,往往可以再繼續下去,常常練習,練功時間就可以越來越久了喔!

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練功後,身體對環境的負能量開始變得敏感,當時有位三松之友A君,善用能量石等外物做結界保護自己。 伙計我曾問老師:「怎麼都不教我們結界?」老師總是微笑帶過。

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