目前分類：養生氣功 (20)

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2017-03-23 墊腳尖走路 (0) (0)
2017-03-12 站樁Q&A (1) (0)
2016-12-29 如何開經脈呢？是要去找師父嗎？ (0) (0)
2016-12-29 可不可以詳細說說坐樁或躺樁該怎麼做呢？ (0) (0)
2016-12-29 站樁2個月，除了流汗、發抖外，呼吸還蠻急促的，這樣的情況正常嗎？ (1) (0)
2016-12-29 搖晃會有消失的一天嗎？ (0) (0)
2016-12-29 站樁靜坐之後，全身越來越痛嗎？ (0) (0)
2016-12-29 通常我靜坐或站樁時，放鬆後，雙手會擺動、張開等，這是怎麼回事呢？ (0) (0)
2016-12-29 我每天站個30~40分鐘，最近發現站樁時，眼淚一直流…只要站15分鐘吧，就會有這種現象，請問我是否還要繼續站呢？ (0) (0)
2016-12-29 站樁時，有時候手會酸，放下來後，手臂會麻麻滴，那是什麻情況？ (0) (0)
2016-12-29 請問站樁時眼睛可以打開嗎？ (0) (0)
2016-12-29 站樁時可以聽古典音樂嗎？ (0) (0)
2016-12-29 站樁時，如果因為心情煩悶、或沒有耐心，要勉強自已繼續站下去嗎？ (1) (0)
2016-12-29 我只站10分鐘就不行了，大多只站7、8分鐘，站這麼少，不知有沒有用？ (0) (0)
2016-12-29 站樁時要脫鞋嗎？ (0) (0)
2016-12-29 請問站樁，只要全身放鬆，什麼都不用去想嗎？ (1) (0)
2016-12-29 站樁需要腹式呼吸或者提肛嗎？ (1) (0)
2016-12-08 自發動功 (2) (0)
2016-12-08 氣功七式 (0) (0)
2016-12-08 養生樁功 (2) (0)