close
自己練比較實在，師傅領進門修行在個人，遇到真正關卡再找老師幫忙，自己練功如只是為了健身，每天20~30分鐘即可，靜功不宜太久。
arrow
arrow
    全站熱搜

    Birdy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄