A.心血管疾病：糖尿病、尿酸、高血壓、動脈硬化、強化肝臟解毒功能等。
a).清血，預防血栓
b).軟化血管，回復血管彈性，達到調整血壓之目的，包括降血壓或調整低血壓
c).痛風
d).降血糖並抑制分泌過多胰島素
e).加速血液迴圈，強化代謝功能
B. 胃腸疾病：便秘、腹瀉、胃潰瘍、胃癌（青梅精會抑制幽門氏桿菌）。
a).預防胃潰瘍及胃酸逆流
b).幫助消化，清潔跨進，預防便秘
c).預防拉肚子
C.減輕體重：配合飲食及運動，梅精可調高代謝速率，增加熱量消耗率。
D.其他作用
a).增強抵抗力-支持維生素C的抗氧化作用
b).活化腦部-強化鈣質吸收，預防老化
c).排毒：借由檸檬酸迴圈與利尿功能來排毒
d).防感冒
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