練功過程中，身心過不去，記得提醒自己深呼吸，身體放鬆，往往可以再繼續下去，常常練習，練功時間就可以越來越久了喔！
https://www.facebook.com/NanHuaiChin.Tendbc/posts/1377992655588536:0?pnref=story
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