一腳站立，另一腳踢、蹬、按、旋
動作簡單，要做到四平八穩可不容易喔
沒關係，只要多多練習，讓雙腳更有力，您也能穩穩來個一式七動沒問題滴
歡迎一起來練功
動作簡單，要做到四平八穩可不容易喔
沒關係，只要多多練習，讓雙腳更有力，您也能穩穩來個一式七動沒問題滴
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