自己練比較實在，師傅領進門修行在個人，遇到真正關卡再找老師幫忙，自己練功如只是為了健身，每天20~30分鐘即可，靜功不宜太久。
- Dec 29 Thu 2016 20:19
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如何開經脈呢？是要去找師父嗎？