從開始站樁到現在已經五個月了，身體慢慢起了變化，先從皮膚開始說起好了，可以感覺臉上的皮膚變得比較緊實，也比較不會長痘痘（尤其是好朋友來的時候）。
更棒的是，我覺得我的黑眼圈變淡了耶（這要感謝慢吧兄的提醒）！
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文/玲瓏心 2015/4/30
自從去年接觸三松的朋友至今，大概已一年了，之前站樁都是一天捕魚三天曬網，直到去年11月後才認真起來。
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原本只希望自己站樁著不動的時間能久一點，沒想到也因為能站得久一點了，我開始很喜歡待在那樣的時間裏，原來除了睡覺以外，讓自己的心安定下來，不去對念頭有所附加或思議，是這麼平靜美好。

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