春天氣候忽冷忽熱，導致人體對寒邪的抵抗力下降。這時候更要做好防護措施，避免病毒入侵。
穿衣服要有彈性，避免貪涼，隨身攜帶毛巾擦汗。
除了做好洗手、戴口罩基本防護。平時可以利用運動、聽音樂等放鬆緊繃的身心。
使用調息的方式呼吸吐氣、放鬆身體的肌肉，心情也會跟著放鬆。?
睡前泡腳，保持正常規律作息。避免長時間接收疫情新聞。轉個念，每天給自己來點正能量吧！?
穿衣服要有彈性，避免貪涼，隨身攜帶毛巾擦汗。
除了做好洗手、戴口罩基本防護。平時可以利用運動、聽音樂等放鬆緊繃的身心。
使用調息的方式呼吸吐氣、放鬆身體的肌肉，心情也會跟著放鬆。?
睡前泡腳，保持正常規律作息。避免長時間接收疫情新聞。轉個念，每天給自己來點正能量吧！?
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