三松有位同學T這幾年為了照顧家人，身體一直練不起來。?
T常問老師：我要如何減少睡眠？?
老師的答案從來沒變過：練就對了。⭕
近10個月來，Ｔ超有毅力，幾乎每天都到公園至少練2~3個小時，近一個月Ｔ打坐直逼3小時。???
下午原本都要休息至少1個小時，現在只要20分鐘，甚至沒休息也可以。???
Ｔ分享：現在他開始邁向目標 ?每天6小時練功????
想要身體好，真的沒撇步。???
- Nov 14 Wed 2018 10:00
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翻轉身心
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