今天大家動功做了一個多小時，有幾項功法比較吃力，但都
對體能比較不足、運動細胞比較缺乏，或平時疏於鍛鍊的人
尤其是一個人練功的時候，就很容易“放自己一馬”
這種時候，團體的力量就很重要啦！當自己想放棄時，左瞄
然後就會發現，啊！原來我也做得到！效果也不錯呢～
對體能比較不足、運動細胞比較缺乏，或平時疏於鍛鍊的人
尤其是一個人練功的時候，就很容易“放自己一馬”
這種時候，團體的力量就很重要啦！當自己想放棄時，左瞄
然後就會發現，啊！原來我也做得到！效果也不錯呢～
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